Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 14 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 15 g |
| Hoà tan | 4.5 g |
| Không hoà tan | 10.5 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 46 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 40 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm là bao nhiêu?
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Vảy hạnh nhân có thêm chất xơ thực phẩm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
