bí đỏ nướng

GI 65 · Trung bìnhGL 4 / 100 g9/10

GI trung bình

65 GI

GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

bí đỏ nướng có chỉ số đường huyết là 65, cao hơn Bí ngô nguyên bản (51).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

bí đỏ nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

6.5 g

Carbohydrate

1 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

30%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của bí đỏ nướng là bao nhiêu?

bí đỏ nướng có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.

bí đỏ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?

bí đỏ nướng có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Bí ngô có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bí ngô trong cơ sở dữ liệu này, bí đỏ luộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).

Xem bí đỏ nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.