Thanh protein Keto
GI thấp
GL 1.4 trên thanh điển hình (40 g) · GL 3.6 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Nguyên liệu đã qua chế biến
Thanh protein Keto có chỉ số đường huyết là 20, thấp hơn Thanh Protein Cao nguyên bản (45). Một thanh điển hình (40 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.4.
Cập nhật 18 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thanh Protein Cao
- GI 45 · GL 16 trên 100 g
Thanh Protein Cao - GI 25 · GL 6 trên 100 g sugar free
bánh mì giàu protein - GI 25 · GL 8 trên 100 g thương hiệu: iqbarwild blueberry
Thanh Protein IQBAR Việt Quất Rừng - GI 25 · GL 8 trên 100 g chocolatemint
Thanh socola bạc hà chip - GI 30 · GL 9 trên 100 g thương hiệu: barebellschocolate
Thanh Protein Barebells Coco Choco - GI 35 · GL 11 trên 100 g thương hiệu: barbelllemon
Thanh protein bánh phô mai chanh - Thanh protein dừaGI 35 · GL 11 trên 100 g coconut
- +14 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thanh protein Keto là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 18 g |
| Hoà tan | 5.4 g |
| Không hoà tan | 12.6 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 20 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Protein vừa phải
- Nguyên liệu đã qua chế biến
- Chứa chất làm ngọt bổ sung
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh protein Keto là bao nhiêu?
Thanh protein Keto có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một thanh điển hình (40 g) có tải lượng đường huyết là 1.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.6.
Thanh protein Keto có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh protein Keto có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thanh Protein Cao có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Thanh protein Keto có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thanh Protein Cao trong cơ sở dữ liệu này (3.6 trên 100 g).
Xem Thanh protein Keto trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
