Thanh Protein Cao
GI thấp
GL 9.6 trên miếng (60 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Thanh Protein Cao có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng (60 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Chúng cung cấp hồ sơ dinh dưỡng vượt trội và sự ổn định đường huyết mà không có các thành phần tinh chế thường thấy trong các thanh năng lượng.
Hạt bí nguyên vỏ - GL 1 trên 100 g Nó cung cấp nguồn protein sạch, chất lượng cao mà không gây tăng đột biến đường huyết liên quan đến các chất tạo ngọt được sử dụng trong các thanh đã qua chế biến.
Phô mai tươi ít béo
Các dạng của Thanh Protein Cao
- GI 20 · GL 3.6 trên 100 g sugar freethương hiệu: adonis
Thanh protein Keto - GI 25 · GL 6 trên 100 g sugar free
bánh mì giàu protein - GI 25 · GL 8 trên 100 g thương hiệu: iqbarwild blueberry
Thanh Protein IQBAR Việt Quất Rừng - GI 25 · GL 8 trên 100 g chocolatemint
Thanh socola bạc hà chip - GI 30 · GL 9 trên 100 g thương hiệu: barebellschocolate
Thanh Protein Barebells Coco Choco - GI 35 · GL 11 trên 100 g thương hiệu: barbelllemon
Thanh protein bánh phô mai chanh - Thanh protein dừaGI 35 · GL 11 trên 100 g coconut
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thanh Protein Cao là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất xơ tổng số khá
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết trung bình cho một bữa ăn nhẹ
- Được chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh Protein Cao là bao nhiêu?
Thanh Protein Cao có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng (60 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
Thanh Protein Cao có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh Protein Cao có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thanh Protein Cao có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thanh Protein Cao trong cơ sở dữ liệu này, Thanh protein Keto có tải lượng đường huyết thấp nhất (3.6 trên 100 g).
Xem Thanh Protein Cao trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
