Sốt táo
GI thấp
GL 22.1 trên cốc (246 g) · GL 9 trên 100 g
- Chứa một số chất xơ
- Chứa nhiều đường tổng hợp và đường thêm
Sốt táo có chỉ số đường huyết là 53 (Thấp). Một cốc (246 g) thêm tải lượng đường huyết là 22.1.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171696 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sốt táo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cốc | 246 g | 22.1 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 68 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.42 g |
| Không hoà tan | 0.78 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất xơ
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Chứa nhiều đường tổng hợp và đường thêm
- Tải lượng glycemic trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Sốt táo
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt táo là bao nhiêu?
Sốt táo có chỉ số đường huyết là 53 (Thấp). Một cốc (246 g) có tải lượng đường huyết là 22.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
Sốt táo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt táo có chỉ số đường huyết thấp (53), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt táo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt táo trong cơ sở dữ liệu này, Sốt táo ít calo có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Sốt táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
