bánh kếp gan

GI 40 · ThấpGL 4 / 100 g6/10

GI thấp

40 GI

GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 6/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng natri trung bình

bánh kếp gan có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).

Cập nhật 15 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh kếp gan là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180
Calo
10 g
Carbohydrate
15 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo180 kcal
Carbohydrate10 g
Đường (tổng)1.2 g
Tự nhiên1.2 g
Thêm vào0 g
Chất xơ1.2 g
Hoà tan0.4 g
Không hoà tan0.8 g
Protein15 g
Chất béo9 g
Bão hoà2.5 g
Không bão hoà5.5 g
Natri350 mg

Mức độ chế biến

70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Chứa sắt và vitamin nhóm B
  • Hàm lượng natri trung bình
  • Chứa bột mì tinh luyện

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh kếp gan là bao nhiêu?

bánh kếp gan có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.

bánh kếp gan có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh kếp gan có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

bánh kếp gan ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bánh kếp gan có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem bánh kếp gan trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.