Thịt bò nạc xào
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa lượng natri vừa phải
Thịt bò nạc xào chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bò nạc xào là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
155
Calo
2 g
Carbohydrate
25 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 155 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.7 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tác động đường huyết thấp
- Giảm natri so với nước tương thông thường
- Chứa lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ
- Đã qua chế biến nhẹ do xào và dùng nước sốt
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bò nạc xào là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt bò nạc xào chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt bò nạc xào có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt bò nạc xào chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt bò nạc xào trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
