Thịt ướp
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Thịt ướp chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 2 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt ướp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo lành mạnh từ dầu ướp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Có thể chứa đường thêm trong nước ướp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt ướp là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt ướp chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt ướp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt ướp chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh croquette nhân thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất (10 trên 100 g).
Xem Thịt ướp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
