Thịt
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Không có chỉ số đường huyết
- Không có chất xơ
Thịt không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
187
Calo
0 g
Carbohydrate
26 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 187 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3.6 g |
| Không bão hoà | 5.4 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có chỉ số đường huyết
- Hàm lượng protein cao
- Ít qua chế biến
- Không có chất xơ
- Chứa chất béo bão hòa
- Nguy cơ tim mạch tiềm ẩn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt là bao nhiêu?
Thịt không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh croquette nhân thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất (10 trên 100 g).
Xem Thịt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
