Thịt nấu chín

Thịt nấu chín

Không có chỉ số đường huyết7/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
  • Không chứa carbohydrate và đường
  • Chứa chất béo bão hòa

Thịt nấu chín không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Thịt

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thịt nấu chín là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210
Calo
0 g
Carbohydrate
30 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo210 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein30 g
Chất béo10 g
Bão hoà4 g
Không bão hoà6 g
Natri60 mg

Mức độ chế biến

35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Không chứa carbohydrate và đường
  • Hàm lượng protein cao
  • Mức độ chế biến thấp
  • Chứa chất béo bão hòa
  • Không có chất xơ
  • Hàm lượng chất béo vừa phải

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thịt nấu chín là bao nhiêu?

Thịt nấu chín không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Thịt nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thịt nấu chín không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh croquette nhân thịt có tải lượng đường huyết thấp nhất (10 trên 100 g).

Xem Thịt nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.