Bột protein thực vật gia vị vani
GI thấp
GL 1.2 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 4 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri khá cao
Bột protein thực vật gia vị vani có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 15 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Ít natri và không thêm đường, với chất béo lành mạnh và nhiều chất xơ giúp cải thiện độ nhạy insulin.
Bột protein cây gai dầu - GL 1 trên 100 g Tự nhiên ít natri và không thêm đường, cung cấp thêm khoáng chất hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất.
bột hạt bí - GL 1 trên 100 g Ít natri và không thêm đường giúp đây là lựa chọn lành mạnh hơn cho những người đang kiểm soát tình trạng kháng insulin.
Đạm đậu hà lan cô lập
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột protein thực vật gia vị vani là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 70 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein rất cao
- Chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan
- Hàm lượng natri khá cao
- Thành phần đã qua chế biến
- Có chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột protein thực vật gia vị vani là bao nhiêu?
Bột protein thực vật gia vị vani có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Bột protein thực vật gia vị vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột protein thực vật gia vị vani có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột protein thực vật gia vị vani ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột protein thực vật gia vị vani có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bột protein thực vật gia vị vani trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
