Sốt bechamel cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt bechamel cổ điển có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3.5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Sốt bechamel cổ điển xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt bechamel cổ điển là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng đường thêm thấp
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Thiếu chất xơ
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- ✗ Hàm lượng natri tương đối cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 3.5g |
| Tự nhiên | 3.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 4.2g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt bechamel cổ điển là bao nhiêu?
Sốt bechamel cổ điển có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3.5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt bechamel cổ điển có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt bechamel cổ điển có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt bechamel cổ điển ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt bechamel cổ điển có tải lượng đường huyết 3.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →