bột Benefiber
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Qua chế biến nhiều
bột Benefiber có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 16 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
- Bột NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 trên 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 trên 100 g thương hiệu: athletic_greens
Bột xanh - Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặngGI 45 · GL 18 trên 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 trên 100 g mesquite
bột mesquite - Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiênGI 30 · GL 21 trên 100 g garlic onion blend
- Đồ uống ngũ cốc rangGI 30 · GL 23 trên 100 g thương hiệu: caro
- Bột sô-cô-la YokebeGI 55 · GL 28 trên 100 g chocolatethương hiệu: yokebe
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột Benefiber là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 92 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 85 g |
| Hoà tan | 85 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Qua chế biến nhiều
- Thiếu protein và vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột Benefiber là bao nhiêu?
bột Benefiber có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
bột Benefiber có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột Benefiber có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột Benefiber ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột Benefiber có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem bột Benefiber trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
