bột mesquite
GI thấp
GL 3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 20 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
bột mesquite có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
- GI 5 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: benefiber
bột Benefiber - Bột NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 trên 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 trên 100 g thương hiệu: athletic_greens
Bột xanh - Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặngGI 45 · GL 18 trên 100 g chocolatefigure control
- Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiênGI 30 · GL 21 trên 100 g garlic onion blend
- Đồ uống ngũ cốc rangGI 30 · GL 23 trên 100 g thương hiệu: caro
- Bột sô-cô-la YokebeGI 55 · GL 28 trên 100 g chocolatethương hiệu: yokebe
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột mesquite là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 35 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 25 g |
| Hoà tan | 8 g |
| Không hoà tan | 17 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa protein thực vật
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Vitamin tan trong chất béo thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột mesquite là bao nhiêu?
bột mesquite có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 20.
bột mesquite có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột mesquite có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột mesquite ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột mesquite có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột mesquite trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
