Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên
GI thấp
GL 21 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường tự nhiên tương đối cao
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
- GI 5 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: benefiber
bột Benefiber - Bột NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 trên 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 trên 100 g thương hiệu: athletic_greens
Bột xanh - Bột sô-cô-la kiểm soát cân nặngGI 45 · GL 18 trên 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 trên 100 g mesquite
bột mesquite - Đồ uống ngũ cốc rangGI 30 · GL 23 trên 100 g thương hiệu: caro
- Bột sô-cô-la YokebeGI 55 · GL 28 trên 100 g chocolatethương hiệu: yokebe
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 70 g |
| Đường (tổng) | 25 g |
| Tự nhiên | 25 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 4 g |
| Không hoà tan | 8 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Giàu các hợp chất lưu huỳnh
- Hàm lượng đường tự nhiên tương đối cao
- Có khả năng tập trung natri
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên là bao nhiêu?
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 21 trên 100 g.
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột tỏi và hành tây sấy khô tự nhiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
