อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง
10,070 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
สลัดวอลดอร์ฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
ส่วนผสมของส้มสด เกรปฟรุต และมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมเปลือกมะนาวแห้งและสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
สัทสึมะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 42 GL 5 / 100 กรัม 9/10 สารสกัดจากแครอท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
สารให้ความหวานธรรมชาติพร้อมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
ไส้กรอกจากพืช (ถั่วเลนทิลและเห็ด) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 7/10 
ไส้กรอกถั่วเลนทิลจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5 / 100 กรัม 8/10 ไส้กรอกเลือด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 4/10 ไส้ไก่ชิลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 
อะมิโนจากมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 6/10 อาซาอิเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 9/10 อาหารจากฟักทอง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปเปิลแคร็บ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับเนยอัลมอนด์ไม่หวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอปเปิ้ลหั่นเต๋ากับเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 5 / 100 กรัม 9/10 แอปริคอตผสมหล่อฮังก๊วย/หญ้าหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอลกอฮอล์มอลต์ ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 5 / 100 กรัม 2/10 
ไอศกรีมโยเกิร์ตส้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 
ฮัมมุสถั่วเลนทิลดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 5 / 100 กรัม 8/10 แฮมสำหรับสลัดผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5 / 100 กรัม 5/10 
ผงโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
สลัดถั่วชิกพี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
สลัดถั่วเลนทิลและผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
อาหารโปรตีนจากพืช (เช่น สตูว์ถั่วเลนทิล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
ส้มเลือด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 43 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
ยี่หร่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5.1 / 100 กรัม 9/10 
บีทรูทต้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 5.1 / 100 กรัม 7/10 
น้ำส้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5.1 / 100 กรัม 3/10 
ถั่วเลนทิลแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 26 GL 5.2 / 100 กรัม 8/10 
เนยเมล็ดทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 
ผงต้นอ่อนข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5.3 / 100 กรัม 9/10 สาหร่ายอบกรอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5.3 / 100 กรัม 5/10 
ไส้เมล็ดทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 
ไส้เอนชิลาดาเลนทิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5.3 / 100 กรัม 7.5/10 
แอปเปิ้ลปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 5.3 / 100 กรัม 7/10 
แครอทอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 5.3 / 100 กรัม 8/10 
พาสต้าเมล็ดถั่วดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 5.4 / 100 กรัม 8/10 
ส้มแมนดาริน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 47 GL 5.4 / 100 กรัม 7/10 
ส้มแมนดารินทั่วไป ดัชนีน้ำตาลต่ำ 47 GL 5.4 / 100 กรัม 7/10 
แตงโม ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 5.5 / 100 กรัม 5/10 
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 5.5 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5.5 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5.5 / 100 กรัม 9.5/10 
เครื่องเทศผสมขมิ้นและสารสกัดโรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5.5 / 100 กรัม 9.5/10 ผลิตภัณฑ์ทดแทนขนมปัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 5.5 / 100 กรัม 7/10 
ผสมปาปริก้ารมควันและผงกระเทียม (ไม่เติมเกลือ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5.5 / 100 กรัม 7/10 สารสกัดจากคาโมมายล์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 5.5 / 100 กรัม 9/10 
มะละกอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 5.6 / 100 กรัม 7/10 
ทาฮินีคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.6 / 100 กรัม 8/10 
โรลคีโต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.6 / 100 กรัม 8/10 
มะเขือเทศเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 5.7 / 100 กรัม 7/10 
ข้าวโอ๊ตธรรมดา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 5.7 / 100 กรัม 7/10 
มะเดื่อสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.7 / 100 กรัม 7/10 ลูกพลัมอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.7 / 100 กรัม 8/10 พีชย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 42 GL 5.7 / 100 กรัม 8/10 ซอสโบโลเนสถั่วเลนทิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5.8 / 100 กรัม 8/10 
ถั่วลันเตากระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 5.8 / 100 กรัม 7/10 
กีวีทั้งลูก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5.8 / 100 กรัม 8/10 
พริกไทยดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5.9 / 100 กรัม 8/10 
Fruvita เครื่องดื่มผลไม้แท้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 6.5/10 กระเทียมผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 6 / 100 กรัม 7/10 
กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อและข้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 6.5/10 
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 4/10 
เกล็ดผักโขมแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 6 / 100 กรัม 8/10 เกี๊ยวตับ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 5/10 เกี๊ยวเนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 5/10 แกงกุรุมาผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 6/10 แกงถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 7/10 โกฐจุฬาลัมพา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 6 / 100 กรัม 9/10 ไก่งวงชุบเกล็ดขนมปังทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 5/10 ไก่มะม่วง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังโปรตีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
ขนุนอ่อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 6 / 100 กรัม 8/10 ข้าวโพดโฮมินีบรรจุกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
ไข่เจียวสเปน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 6/10 
ไข่ม้วนญี่ปุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 5/10 ครีมสตูว์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 4/10 ควาร์กเลมอนรสอ่อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 4/10 
ค็อกเทลเตกีลา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 6 / 100 กรัม 2/10 
คอมพอตผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 4/10 คอมโพตแอปเปิลและลูกแพร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 6/10 คัสตาร์ดไข่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 4/10 คัสตาร์ดอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 6 / 100 กรัม 4/10 คีชซุกินีและไส้กรอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 4/10 คีชผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 5/10 คีชผักหนึ่งชิ้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 5/10 
เค้กถั่วและผักโขม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 7/10 เครื่องดื่มเชอร์รี่เปรี้ยว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 6 / 100 กรัม 4/10 เครื่องดื่มเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 6 / 100 กรัม 2/10 
เครื่องดื่มผลไม้มะนาว-เลมอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 6 / 100 กรัม 3.5/10 
เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ผสมองุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
ชาเขียวฮาวายเอี้ยนพันช์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 6 / 100 กรัม 3/10 ชานมพม่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
ชาหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 6 / 100 กรัม 3/10 
ชิ้นแอปเปิ้ลหรือแพร์สดกับเนยอัลมอนด์หรือลูกเกดธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 8/10 
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 8/10 เชอริโมยา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 6 / 100 กรัม 8/10 
