คีชซุกินีและไส้กรอก
GI 35 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีส่วนประกอบของผัก (ซุกินี)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
คีชซุกินีและไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 7 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คีชซุกินีและไส้กรอก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
210
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของผัก (ซุกินี)
- ให้โปรตีนจากไข่และไส้กรอก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนประกอบของเนื้อสัตว์แปรรูป (ไส้กรอก)
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คีชซุกินีและไส้กรอก คือเท่าไร?
คีชซุกินีและไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
คีชซุกินีและไส้กรอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คีชซุกินีและไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คีชซุกินีและไส้กรอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คีชซุกินีและไส้กรอก มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คีชซุกินีและไส้กรอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
