ไมโคโปรตีนจากควอร์น
GI 35 · ต่ำGL 2.1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2.1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
ไมโคโปรตีนจากควอร์น มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 7 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไมโคโปรตีนจากควอร์น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
85
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีโซเดียมเติมเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไมโคโปรตีนจากควอร์น คือเท่าไร?
ไมโคโปรตีนจากควอร์น มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.1 ต่อ 100 กรัม
ไมโคโปรตีนจากควอร์น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไมโคโปรตีนจากควอร์น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไมโคโปรตีนจากควอร์น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไมโคโปรตีนจากควอร์น มีภาระน้ำตาล 2.1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไมโคโปรตีนจากควอร์น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
