มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ ผ่านกระบวนการบางส่วน (ปรุงและผสม)
- ✗ อาจมีไขมันดีต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล คือเท่าไร?
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะเขือเทศยัดไส้ควินัว สมุนไพร และไก่งวงบดไขมันต่ำหรือถั่วเลนทิล มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →