ผงโกโก้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผงโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ผงโกโก้ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผงโกโก้ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Low protein content
- ✓ Presence of dietary fiber
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic load (52)
- ✗ Highly processed
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 228 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58.3g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.8g |
| ธรรมชาติ | 1.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 33.2g |
| ละลายน้ำได้ | 9.96g |
| ไม่ละลายน้ำ | 23.24g |
| โปรตีน | 19.6g |
| ไขมัน | 13.7g |
| อิ่มตัว | 8.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.6g |
| โซเดียม | 21mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงโกโก้ คือเท่าไร?
ผงโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผงโกโก้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงโกโก้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงโกโก้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงโกโก้ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →