กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนไขมันต่ำ (กุ้ง)
- ✓ มีผัก (บร็อคโคลี่)
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ มีส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
- ✗ มีน้ำตาลเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8g |
| โซเดียม | 340mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ คือเท่าไร?
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กุ้งอัลเฟรโดกับบร็อคโคลี่ มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →