แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5
อัปเดตเมื่อ 19 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- แหล่งใยอาหารที่ดี
- น้ำตาลเติมต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ผ่านกระบวนการบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก คือเท่าไร?
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แครสเซอโรลไก่งวง คีนัว และผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
