น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต
GI 20 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโปรตีนต่ำ
น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต มีดัชนีน้ำตาล 20 ต่ำกว่า น้ำส้ม ปกติ (50)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำส้ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.6 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 0.6 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต คือเท่าไร?
น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำส้ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ น้ำส้ม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำผักหมักแลคโตบาซิลลัส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำสลัดเลมอนวินิแกรต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
