สลัดถั่วชิกพี

GI 28 · ต่ำGL 7.6 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

28 GI

GL 7.6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

สลัดถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 28 เท่ากับ ถั่วลูกไก่ ปกติ (28) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.6

อัปเดตเมื่อ 17 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สลัดถั่วชิกพี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

120

แคลอรี่

18 g

คาร์โบไฮเดรต

5.5 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

30%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ สลัดถั่วชิกพี คือเท่าไร?

สลัดถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

สลัดถั่วชิกพี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สลัดถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (28) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วลูกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วลูกไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนถั่วลูกไก่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สลัดถั่วชิกพี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน