ไส้กรอกเลือด
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีธาตุเหล็กสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ไส้กรอกเลือด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้กรอกเลือด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
379
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
31 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 379 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 31 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 19 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีธาตุเหล็กสูง
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้กรอกเลือด คือเท่าไร?
ไส้กรอกเลือด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ไส้กรอกเลือด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้กรอกเลือด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไส้กรอกเลือด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้กรอกเลือด มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไส้กรอกเลือด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
