เนื้อวัวต้ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เนื้อวัวต้ม มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เนื้อวัวต้ม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เนื้อวัวต้ม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนสูงมาก
- ✓ มีไขมันรวมต่ำ
- ✓ ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
- ✗ ขาดใยอาหาร
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
- ✗ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (อาจมีผลต่อความต้านทานอินซูลิน)
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 165 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 31g |
| ไขมัน | 4.5g |
| อิ่มตัว | 1.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.8g |
| โซเดียม | 55mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวต้ม คือเท่าไร?
เนื้อวัวต้ม มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เนื้อวัวต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อวัวต้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้อวัวต้ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้อวัวต้ม มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →