คีชผัก

GI 35 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

คีชผัก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 22 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

คีชผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

16 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

13 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ คีชผัก คือเท่าไร?

คีชผัก มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม

คีชผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คีชผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คีชผัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ คีชผัก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คีชแป้งอัลมอนด์และไข่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คีชผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน