ไส้เอนชิลาดาเลนทิล

GI 28 · ต่ำGL 8 / ถ้วย7.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

28 GI

GL 8 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7.5/10

ไส้เอนชิลาดาเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 28 สูงกว่า ถั่วเลนทิล ปกติ (21) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8

อัปเดตเมื่อ 29 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ไส้เอนชิลาดาเลนทิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

120

แคลอรี่

19 g

คาร์โบไฮเดรต

7.5 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ไส้เอนชิลาดาเลนทิล คือเท่าไร?

ไส้เอนชิลาดาเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5.3

ไส้เอนชิลาดาเลนทิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไส้เอนชิลาดาเลนทิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (28) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วเลนทิล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เต้าหู้รมควัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไส้เอนชิลาดาเลนทิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน