โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล

GI 28 · ต่ำGL 7.2 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

28 GI

GL 7.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 28 สูงกว่า ถั่วเลนทิล ปกติ (21) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.2

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

120

แคลอรี่

20 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

0.8 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล คือเท่าไร?

โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล มีดัชนีน้ำตาล 28 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6

โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (28) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วเลนทิล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เต้าหู้รมควัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โปรตีนจากพืชชนิดเลนทิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน