ชาหวาน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 9 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- น้ำตาลเติมสูง
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9
อัปเดตเมื่อ 13 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชาหวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 9.5 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 9.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- มีโซเดียมต่ำ
- น้ำตาลเติมสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชาหวาน คือเท่าไร?
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ชาหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ชา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชาเลมอน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3.6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชาหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
