แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 5.5 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 38 สูงกว่า แอปเปิ้ล ปกติ (36) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.6
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173929 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แอปเปิ้ล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 56 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14.41 g |
| น้ำตาล (รวม) | 11.61 g |
| ธรรมชาติ | 11.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 0.28 g |
| ไขมัน | 0.42 g |
| อิ่มตัว | 0.06 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- แหล่งใยอาหาร
- มีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
- มีโปรตีนต่ำ
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย คือเท่าไร?
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5.5
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แอปเปิ้ล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แอปเปิ้ล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แอปเปิ้ล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
