อาหารที่ไม่มี นม
8,953 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีนมหรือส่วนผสมจากนม: ไม่มีชีส เนย โยเกิร์ต ครีม หรือเวย์ รายการนี้รวมอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และทางเลือกที่ปราศจากนม ผลิตภัณฑ์บรรจุอาจมีร่องรอย — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
เชื้อหมักแป้งไรย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 7/10 
ซอสผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
ซอสเสฉวน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
ซาโพต้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 6/10 ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
แซนด์วิชเปิดหน้าบนแผ่นมันเทศอบพร้อมทาฮัมมุส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 8/10 
ดอกฮอว์ธอร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพินโตต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 11 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วพินโตแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 11 / 100 กรัม 8/10 ทากีโตเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 4/10 ทาโก้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
นักเก็ตมังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 น้ำหมักสไตล์เอเชีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 4/10 
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 11 / 100 กรัม 6/10 บรูคกี้ไร้แป้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 6/10 เบคอน แมคมัฟฟิน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบอร์เกอร์ผักทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 5/10 ปลาแท่งชุบแป้งทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 3/10 ปลาหมึกยักษ์ทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 4/10 โปรตีนบาร์ Kirkland ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 5/10 โปรตีนบาร์รสกะทิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 4/10 ผงเครื่องเทศทิกก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 6/10 ผงเครื่องเทศสำหรับข้าวพิลัฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 8/10 ผงปรุงรสพริกมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 7/10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dibeta ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
แผ่นครีมต้นตำรับ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 2/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 6/10 พานาคอตต้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 2/10 พายแฮมและเห็ด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 4/10 
พาสต้าเข้มข้นปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าปลาหมึกยักษ์และมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าแป้งลูปิน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 11 / 100 กรัม 8/10 พาสต้าผัก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าสลัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
แพตตี้กะหล่ำปลีสอดไส้มังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 6/10 ฟลาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 2/10 ฟาลาเฟล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
ฟาลาเฟล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 7/10 
มะพร้าวแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 6/10 มะระจีนแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 9/10 มักกะโรนีอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 5/10 มังสวิรัติไจโรส์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
มันเทศสีม่วงนึ่งบดราดกะทิไม่หวานและอบเชย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 8/10 มันฝรั่งทอดโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
มันฝรั่งรัสเซต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 5/10 มาร์ตินี่ ฟิเอโร่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 11 / 100 กรัม 1/10 
มินิ มอซาเรลล่าจากพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 มูสช็อกโกแลตดำรสส้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
รีลิช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
โรลมือจากพืช (เต้าหู้, ข้าวกล้อง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 ลากแมน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 5/10 ลูกแพร์ในเยลลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 วีแกนกอร์ดองเบลอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 วีเวร่า ชนิทเซล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 4/10 สมูทตี้โบลว์ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 4/10 ส่วนผสมเปลือกมะนาวแห้ง พริกป่น และผักชีแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11 / 100 กรัม 9/10 เส้นน้ำเต้าแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 5/10 เหล้าบ๊วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 2/10 
แอปเปิ้ลคอมพอต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 4/10 โอกิ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 11 / 100 กรัม 4/10 โอ๊ตแช่นมรสช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
ไอศกรีมกล้วย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 11 / 100 กรัม 8/10 ฮะเก๋า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 5/10 
ข้าวโพดผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 11 / 100 กรัม 6/10 บาร์โปรตีนวีแกนโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11.2 / 100 กรัม 6.5/10 
ผงพริกแดงแคชเมียร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.2 / 100 กรัม 8/10 
มันฝรั่งต้มแช่เย็น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 56 GL 11.2 / 100 กรัม 7/10 องุ่นกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 11.4 / 100 กรัม 7/10 มะเขือเทศเชอร์รี่กึ่งแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11.4 / 100 กรัม 7/10 
ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 11.6 / 100 กรัม 4/10 
ผงโกโก้ดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 โกโก้เข้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศตะวันออก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศตะวันออกกลาง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศบาฮารัต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมคอร์มา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 
เครื่องเทศโมร็อกโก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศอินเดียผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 9/10 ผงเครื่องเทศคับซา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 11.6 / 100 กรัม 8/10 กล้วยน้ำว้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 11.7 / 100 กรัม 7.5/10 กล้วยเอลาชิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 11.7 / 100 กรัม 7.5/10 
กระเทียมอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 11.7 / 100 กรัม 8/10 Fruit jelly ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 2/10 
กะหล่ำปลีเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 12 / 100 กรัม 4/10 กุ้งชุบมะพร้าวทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 12 / 100 กรัม 4/10 เกี๊ยวบัควีทเห็ดและผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 12 / 100 กรัม 7/10 เกี๊ยวผักนึ่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 6/10 ไก่ทอดแบบเส้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ไก่ป๊อป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ไก่ป๊อป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 12 / 100 กรัม 7/10 ขนมเยลลี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 2/10 ขนมหวานมอนเต้สีขาว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 2/10 
ขนุน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 4/10 ข้าวกล้องผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 7.5/10 
ข้าวกล้องเมล็ดยาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 7.5/10 ข้าวกล้องและข้าวป่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 7.5/10 ข้าวกล้องและข้าวป่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 8/10 
ข้าวกล้องและควินัวผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 12 / 100 กรัม 7.5/10 
