ผงเครื่องเทศคับซา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 11.6 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มักมีส่วนผสมของสารป้องกันการจับตัวเป็นก้อนที่ไม่ได้ระบุไว้
ผงเครื่องเทศคับซา มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ เครื่องเทศผสม ปกติ (20)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม การใช้ขิงสดช่วยลดสารเติมแต่งที่พบในเครื่องเทศผสมสำเร็จรูปและส่งเสริมสุขภาพระบบเผาผลาญ
รากขิง - GL 2 ต่อ 100 กรัม เมล็ดธัญพืชแบบเต็มเมล็ดจะคงน้ำมันหอมระเหยและสารพฤกษเคมีไว้ได้ดีกว่าแบบบดสำเร็จรูป ซึ่งจะเสื่อมประสิทธิภาพลงตามกาลเวลา
เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ
รูปแบบของ เครื่องเทศผสม
- GI 20 · GL 10 ต่อ 100 กรัม
เครื่องเทศผสม - GI 5 · GL 2 ต่อ 100 กรัม roasted เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ
- GI 10 · GL 4 ต่อ 100 กรัม low sodium
ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศไม่มีเกลือ - GI 10 · GL 5 ต่อ 100 กรัม pizza
เครื่องเทศผสมสำหรับพิซซ่า - GI 10 · GL 5.5 ต่อ 100 กรัม pickling
เครื่องเทศดอง - GI 10 · GL 5.5 ต่อ 100 กรัม curcumarosemary extract
เครื่องเทศผสมขมิ้นและสารสกัดโรสแมรี่ - GI 20 · GL 8 ต่อ 100 กรัม mexican
เครื่องเทศเม็กซิกัน - +13 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเครื่องเทศคับซา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 25 g |
| ละลายน้ำได้ | 7.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 17.5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของใยอาหาร
- มักมีส่วนผสมของสารป้องกันการจับตัวเป็นก้อนที่ไม่ได้ระบุไว้
- อาจมีโซเดียมสูงในส่วนผสมที่วางจำหน่ายทั่วไป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเครื่องเทศคับซา คือเท่าไร?
ผงเครื่องเทศคับซา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 11.6 ต่อ 100 กรัม
ผงเครื่องเทศคับซา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเครื่องเทศคับซา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องเทศผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เครื่องเทศผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผงเครื่องเทศคับซา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
