กระเทียมอบ

GI 30 · ต่ำGL 10 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 10 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

กระเทียมอบ มีดัชนีน้ำตาล 30 เท่ากับ กระเทียม ปกติ (30)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กระเทียมอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

149

แคลอรี่

33.1 g

คาร์โบไฮเดรต

6.4 g

โปรตีน

0.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กระเทียมอบ คือเท่าไร?

กระเทียมอบ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม

กระเทียมอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กระเทียมอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กระเทียม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กระเทียม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กระเทียมดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กระเทียมอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน