น้ำหมักสไตล์เอเชีย
GI 50 · ต่ำGL 11 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 11 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีส่วนประกอบของสมุนไพรที่มีประโยชน์ (กระเทียม/ขิง)
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
น้ำหมักสไตล์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า น้ำหมัก ปกติ (20)
อัปเดตเมื่อ 9 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ น้ำหมัก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำหมักสไตล์เอเชีย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 13 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 4200 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของสมุนไพรที่มีประโยชน์ (กระเทียม/ขิง)
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- น้ำมันผ่านกรรมวิธีที่ก่อให้เกิดการอักเสบหากเป็นเกรดต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำหมักสไตล์เอเชีย คือเท่าไร?
น้ำหมักสไตล์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
น้ำหมักสไตล์เอเชีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำหมักสไตล์เอเชีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำหมัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ น้ำหมัก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำหมักสไตล์เอเชีย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
