ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน
GI 36 · ต่ำGL 12 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
36 GI
GL 12 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 27 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
230
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
6.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 230 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 7.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.3 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 6.5 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.2 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน คือเท่าไร?
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ขนมปังเบอร์เกน ซอย-ลิน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
