เส้นน้ำเต้าแห้ง
GI 45 · ต่ำGL 11 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 11 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า เส้นน้ำเต้าแห้ง ปกติ (40)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นน้ำเต้าแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นน้ำเต้าแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ไขมันต่ำ
- มีโปรตีนบ้าง
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นน้ำเต้าแห้ง คือเท่าไร?
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
เส้นน้ำเต้าแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เส้นน้ำเต้าแห้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เส้นน้ำเต้าแห้ง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เส้นน้ำเต้าแห้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นน้ำเต้าแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
