เส้นน้ำเต้าแห้ง
GI 40 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีโซเดียมปานกลาง
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นน้ำเต้าแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นน้ำเต้าแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 3.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นน้ำเต้าแห้ง คือเท่าไร?
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
เส้นน้ำเต้าแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เส้นน้ำเต้าแห้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เส้นน้ำเต้าแห้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เส้นน้ำเต้าแห้ง ในฐานข้อมูลนี้ (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นน้ำเต้าแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
