ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท)
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 11 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมสูง
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 16 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมสูง
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) คือเท่าไร?
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
