ไก่ป๊อป
GI 65 · ปานกลางGL 12 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 12 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมสูง
ไก่ป๊อป มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ ไก่ป๊อป ปกติ (65)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไก่ป๊อป
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไก่ป๊อป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
290
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีโซเดียมสูง
- อาหารแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ป๊อป คือเท่าไร?
ไก่ป๊อป มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
ไก่ป๊อป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไก่ป๊อป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ไก่ป๊อป ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ไก่ป๊อป มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไก่ป๊อป ในฐานข้อมูลนี้ (12 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไก่ป๊อป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
