แอปเปิ้ลคอมพอต
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปค่อนข้างน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูง
แอปเปิ้ลคอมพอต มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.7
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- รูบาร์บตุ๋นอบเชยGL 1 ต่อ 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตและผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าคอมโพทแอปเปิลอย่างเห็นได้ชัด
- GL 3 ต่อ 100 กรัม มีใยอาหารสูงและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่ามาก จึงช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ได้ดีเยี่ยม
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง - GL 6 ต่อ 100 กรัม การลดน้ำตาลที่เติมลงไปช่วยลดภาระน้ำตาลในเลือดได้อย่างมาก ในขณะที่ยังคงได้รับประโยชน์ตามธรรมชาติจากผลไม้
ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน
รูปแบบของ แอปเปิ้ลคอมพอต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แอปเปิ้ลคอมพอต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 19 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 7 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ผ่านกระบวนการแปรรูปค่อนข้างน้อย
- มีใยอาหารจากผลไม้ตามธรรมชาติอยู่บ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีความหนาแน่นของโปรตีนและสารอาหารรองต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิ้ลคอมพอต คือเท่าไร?
แอปเปิ้ลคอมพอต มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
แอปเปิ้ลคอมพอต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แอปเปิ้ลคอมพอต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แอปเปิ้ลคอมพอต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แอปเปิ้ลคอมพอต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสแอปเปิลไม่เติมน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แอปเปิ้ลคอมพอต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
