นักเก็ตมังสวิรัติ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นักเก็ตมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ นักเก็ตมังสวิรัติ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
นักเก็ตมังสวิรัติ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยปานกลาง
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
- ✗ มีโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8g |
| โปรตีน | 13g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 9.8g |
| โซเดียม | 600mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นักเก็ตมังสวิรัติ คือเท่าไร?
นักเก็ตมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
นักเก็ตมังสวิรัติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นักเก็ตมังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
นักเก็ตมังสวิรัติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นักเก็ตมังสวิรัติ มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →