เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.6 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 11.6 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 22 g |
| ละลายน้ำได้ | 6.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 15.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีเครื่องเทศต้านการอักเสบ
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง คือเท่าไร?
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11.6
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง มีภาระน้ำตาล 11.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เครื่องเทศผสมกะหรี่พร้อมขมิ้นและขิง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
