อาหารที่ไม่มี นม
8,953 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีนมหรือส่วนผสมจากนม: ไม่มีชีส เนย โยเกิร์ต ครีม หรือเวย์ รายการนี้รวมอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และทางเลือกที่ปราศจากนม ผลิตภัณฑ์บรรจุอาจมีร่องรอย — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
อะโวคาโดบดโรยเมล็ดกัญชง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 อะโวคาโดผสมน้ำมะนาวและหญ้าหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
อาการ์-อาการ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 13 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
อาซาอิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 อาร์ติโช้กกงฟี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
อาร์ติโชคดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 
อาร์ติโชคนึ่ง (ไม่มีน้ำมัน ไม่มีเกลือ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
อาร์ติโชคในน้ำมัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
อาร์ติโช้คย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 อิมัลชันเห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
อิริทริทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 1 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
อุรามากิดอกกะหล่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
เอ็นดิฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 
เอ็นดิวเบลเยี่ยมแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เอนไดฟ์ต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอนไดฟ์ห่อแฮม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1 / 100 กรัม 6/10 เอนไดฟ์อบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เอนไดฟ์อบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เอสคาโรล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เอสคาโรลผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
โอลิโปป ด็อกเตอร์ กู๊ดวิน โซดา (กระป๋อง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 5/10 
ฮัมมุสดอกกะหล่ำคั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 
ฮัมมุสมะนาวกระเทียม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 6 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ฮัมมุสไม่หวาน โซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 6 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
แฮมไก่งวงหั่นบาง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1 / 100 กรัม 4/10 
แฮมผสมน้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1 / 100 กรัม 4.5/10 แฮมอกไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 5/10 깍두기 (Kkakdugi) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 4/10 
ซัลซ่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วงอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 
น้ำสลัดบัลซามิกน้ำมันแฟลกซ์และสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 
โปรตีนเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 
โปรตีนถั่วฟาบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 เพสโต้เขียววีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 
วอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 8/10 
หอยนางรม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 7/10 
ไอโซเลตโปรตีนจากข้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 5/10 
เฮเซลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
เปลือกส้มสดพร้อมสารให้ความหวานธรรมชาติที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
ดอกกะหล่ำปลีอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วเหลืองสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9.5/10 เมล็ดฟักทองงอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
แบล็กเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
เปลือกเลมอนออร์แกนิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 มะเขือม่วงทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 5/10 พริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9.3/10 พริกเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9.2/10 มีทแคสเซอโรล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.1 / 100 กรัม 7.8/10 
ซอสทามาริ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 
เห็ดหูไม้ดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 
น้ำมะนาวจากน้ำมะนาวเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.1 / 100 กรัม 6/10 
ถั่วเขียวแช่แข็งไม่มีโซเดียมเติม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
พริกหวานแดงอบในเตาอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
พริกหวานสีเหลืองย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
หัวหอมทั้งหัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.1 / 100 กรัม 9/10 
กะทิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 41 GL 1.1 / 100 กรัม 4/10 สาหร่ายทะเลแห้งสีเข้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 
หัวหอมแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดเอนอกิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วแขกต้มสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 
โคห์ลราบี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีแดงต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 8/10 
ผงคลอเรลล่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.2 / 100 กรัม 7/10 สลัดเมดิเตอร์เรเนียน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.2 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมสารสกัดอัลมอนด์และกะทิเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.2 / 100 กรัม 5/10 
กะหล่ำปลีอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.3 / 100 กรัม 9.5/10 ผงงาดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.3 / 100 กรัม 7/10 
มะเขือม่วงย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
ผิวส้มซิตรัส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
แพนเค้กดอกกะหล่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.3 / 100 กรัม 8/10 
มะนาวเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 มะเขือม่วงปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
โคลสลอว์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
น้ำมะนาวสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
พริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.3 / 100 กรัม 9/10 
เนยวอลนัทดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
อบเชย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
อัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.4 / 100 กรัม 9/10 กูลาชหมูป่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 7/10 คลัดด์คากะสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 18 GL 1.4 / 100 กรัม 5/10 ชีสเค้กสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.4 / 100 กรัม 4/10 ซุปโมโลเคีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.4 / 100 กรัม 8.2/10 ดับเบิลคาปูชิโนนม 2% ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.4 / 100 กรัม 6/10 
นมถั่วเหลือง-มะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 6.5/10 เนื้อวัวสโตรกานอฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 5/10 พ็อกเก็ตคาวคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 18 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
เพสท์ทูน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 6.5/10 หัวไชเท้าเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.4 / 100 กรัม 7/10 
ฮัมมุสซูกินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
โรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 7 GL 1.4 / 100 กรัม 9/10 
เวจไมท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 ไก่ยัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 9/10 เนื้อไก่งวงบดเคี่ยวในมะเขือเทศบด สมุนไพร และเครื่องเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 เนื้อสับซอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 5/10 
เนื้อสับซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 
บียอนด์ซอสเซจ บราทเวิร์สต์ต้นตำรับ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.5 / 100 กรัม 5.5/10 
พริกเสฉวน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 
