อาหารที่ไม่มี ขึ้นฉ่าย

10,823 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีขึ้นฉ่ายหรือรากขึ้นฉ่าย รวมถึงเกลือขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายพบได้บ่อยในน้ำสต็อก ซุป และเครื่องเทศผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

หัวเชื้อบัควีท GL 10 / 100 กรัม 8/10 อะแดปโตเจน GL 10 / 100 กรัม 8/10 เอนชิลาดาไก่ GL 10 / 100 กรัม 5/10 เอนชิลาดาเนื้อวัว GL 10 / 100 กรัม 4/10 โอ๊ตแช่นมรสแอปเปิลครัมเบิล GL 10 / 100 กรัม 6/10 ไอศกรีมกล้วย GL 10 / 100 กรัม 7/10 ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) GL 10 / 100 กรัม 3/10 ฮาลวาสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน GL 10 / 100 กรัม 6/10 โฮมินี GL 10 / 100 กรัม 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) GL 10 / 100 กรัม 3/10 มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ GL 10.2 / 100 กรัม 7.8/10 กล้วย GL 10.3 / 100 กรัม 5/10 เครปแฮม GL 10.4 / 100 กรัม 5.8/10 บีทรูทดอง GL 10.4 / 100 กรัม 6/10 พริกแห้ง GL 10.5 / 100 กรัม 8/10 ข้าวดำเต็มเมล็ด GL 10.6 / 100 กรัม 8/10 ขิงแห้งบด GL 10.7 / 100 กรัม 8/10 บัควีท GL 10.8 / 100 กรัม 7/10 เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน GL 10.8 / 100 กรัม 6/10 นูกัตช็อกโกแลตคาราเมลสูตรไม่มีน้ำตาลผสมถั่วลิสง GL 10.8 / 100 กรัม 3/10 เมล็ดข้าวโพดต้ม GL 10.9 / 100 กรัม 6/10 Barebells flavor blend GL 11 / 100 กรัม 4/10 กระเทียมเจียว GL 11 / 100 กรัม 5/10 กระเทียมดำ GL 11 / 100 กรัม 7/10 กล้วยแช่แข็งเคลือบช็อกโกแลต GL 11 / 100 กรัม 6/10 กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 กะหล่ำมันฝรั่งอบชีส GL 11 / 100 กรัม 4/10 โกแอคทีฟโปรตีนบาร์ GL 11 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี GL 11 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังเมล็ดพืชไร้แป้ง GL 11 / 100 กรัม 7/10 ข้าวผสมถั่วเลนทิลแบบซอง GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวโพดเต็มเมล็ดงอก GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวฟ่างงอก GL 11 / 100 กรัม 6/10 ข้าวโอ๊ตกับแยมลูกพรุน GL 11 / 100 กรัม 7/10 ครีมโกโก้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน GL 11 / 100 กรัม 4/10 ครีมสตรอเบอร์รี่ GL 11 / 100 กรัม 4/10 ควินัวธัญพืชเต็มเมล็ดกับน้ำมะนาวและผักชี GL 11 / 100 กรัม 7.8/10 คันเนลโลนีปลาและชีส GL 11 / 100 กรัม 5/10 คาราเมลคัสตาร์ด GL 11 / 100 กรัม 2/10 เค้กโปรตีนสูง GL 11 / 100 กรัม 5/10 เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า GL 11 / 100 กรัม 5/10 เครมบรูเล่ GL 11 / 100 กรัม 2/10 เครื่องดื่มกลอกิ GL 11 / 100 กรัม 2/10 เครื่องเทศผสมออร์แกนิก GL 11 / 100 กรัม 6/10 แครอทเคลือบน้ำตาล GL 11 / 100 กรัม 4/10 เจลาโต้ GL 11 / 100 กรัม 3.5/10 เจลาโต้งาดำ GL 11 / 100 กรัม 3/10 โจ๊กลา ทำจากข้าวฟ่างงอก (รากิ) GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 ชีสเค้กสกายร์ GL 11 / 100 กรัม 5/10 ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน GL 11 / 100 กรัม 3/10 ชีสผสมช็อกโกแลตและเฮเซลนัท GL 11 / 100 กรัม 3/10 เชื้อหมักแป้งไรย์ GL 11 / 100 กรัม 7/10 ซอสผัด GL 11 / 100 กรัม 3/10 ซอสไฟร์แครกเกอร์ GL 11 / 100 กรัม 2/10 ซอสเสฉวน GL 11 / 100 กรัม 3/10 ซาโพต้า GL 11 / 100 กรัม 6/10 ซุปผลไม้ (เชอร์รี่คอมโพท) GL 11 / 100 กรัม 3/10 แซนด์วิชเปิดหน้าบนแผ่นมันเทศอบพร้อมทาฮัมมุส GL 11 / 100 กรัม 8/10 ดอกฮอว์ธอร์น GL 11 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพินโตต้ม GL 11 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพินโตแห้ง GL 11 / 100 กรัม 8/10 ทากีโตเนื้อวัว GL 11 / 100 กรัม 4/10 ทาโก้ GL 11 / 100 กรัม 5/10 นักเก็ตมังสวิรัติ GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 น้ำสลัด Chick-fil-A GL 11 / 100 กรัม 3/10 น้ำหมักสไตล์เอเชีย GL 11 / 100 กรัม 4/10 นิ้วปลาชุบแป้งทอด GL 11 / 100 กรัม 5.5/10 เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) GL 11 / 100 กรัม 6/10 เนื้อไก่บัฟฟาโล GL 11 / 100 กรัม 3/10 บรูคกี้ไร้แป้ง GL 11 / 100 กรัม 6/10 บาร์โปรตีนช็อกโกแลตฮาเซลนัท GL 11 / 100 กรัม 7/10 บาร์โปรตีนรสคุกกี้โดว์ช็อกโกแลตชิพ GL 11 / 100 กรัม 7/10 บาร์โปรตีนเลมอนชีสเค้ก GL 11 / 100 กรัม 4/10 บาสก์ชีสเค้ก GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบคอน แมคมัฟฟิน GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบอร์เกอร์บิ๊กแมค GL 11 / 100 กรัม 3/10 เบอร์เกอร์ผักทอด GL 11 / 100 กรัม 5/10 ปลาแท่งชุบแป้งทอด GL 11 / 100 กรัม 3/10 ปลาหมึกชุบแป้งทอดลึก GL 11 / 100 กรัม 4/10 ปลาหมึกยักษ์ทอด GL 11 / 100 กรัม 4/10 แป้งถั่วชิกพีห่อ GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 โปรตีนบาร์ Kirkland GL 11 / 100 กรัม 5/10 โปรตีนบาร์รสกะทิ GL 11 / 100 กรัม 4/10 ผงเครื่องเทศทิกก้า GL 11 / 100 กรัม 6/10 ผงเครื่องเทศสำหรับข้าวพิลัฟ GL 11 / 100 กรัม 8/10 ผงปรุงรสพริกมะนาว GL 11 / 100 กรัม 7/10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dibeta GL 11 / 100 กรัม 6/10 แผ่นครีมต้นตำรับ GL 11 / 100 กรัม 2/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ GL 11 / 100 กรัม 6/10 พานาคอตต้า GL 11 / 100 กรัม 2/10 พายชีส GL 11 / 100 กรัม 4/10 พายแฮมและเห็ด GL 11 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าเข้มข้นปรุงสุก GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าปลาหมึกยักษ์และมันฝรั่ง GL 11 / 100 กรัม 6/10 พาสต้าแป้งลูปิน GL 11 / 100 กรัม 8/10 พาสต้าผัก GL 11 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าสลัด GL 11 / 100 กรัม 5/10 แพตตี้กะหล่ำปลีสอดไส้มังสวิรัติ GL 11 / 100 กรัม 6/10 แพนเค้กบัควีท GL 11 / 100 กรัม 7/10 แพนเค้กริคอตต้าและข้าวโอ๊ต GL 11 / 100 กรัม 6.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ