ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าไอศกรีมนม
- ✓ มีโปรตีนจากพืชบางส่วน
- ✓ ทางเลือกที่ไม่มีนม
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลเติม
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 13g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 8g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) คือเท่าไร?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →