ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ตัก ทั่วไป (30 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าไอศกรีมนม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าไอศกรีมนม
- มีโปรตีนจากพืชบางส่วน
- ทางเลือกที่ไม่มีนม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) คือเท่าไร?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
