กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.3 ต่อ ตัก ทั่วไป (30 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.3
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 14 g |
| ธรรมชาติ | 14 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2 g |
| โปรตีน | 1.7 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีไฟเบอร์สูง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- โปรตีนต่ำ
- ไม่ใช่แหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่สำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น คือเท่าไร?
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
