คาราเมลคัสตาร์ด
GI 45 · ต่ำGL 11 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 11 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนจากไข่และนม
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
คาราเมลคัสตาร์ด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คาราเมลคัสตาร์ด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
140
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 70 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากไข่และนม
- ให้แคลเซียม
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีกากใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คาราเมลคัสตาร์ด คือเท่าไร?
คาราเมลคัสตาร์ด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
คาราเมลคัสตาร์ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คาราเมลคัสตาร์ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คาราเมลคัสตาร์ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คาราเมลคัสตาร์ด มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คาราเมลคัสตาร์ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
