ครีมคารอบ
GI 40 · ต่ำGL 22 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 22 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
ครีมคารอบ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมคารอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 35 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์แปรรูป
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมคารอบ คือเท่าไร?
ครีมคารอบ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100 กรัม
ครีมคารอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมคารอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ครีมคารอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมคารอบ มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ครีมคารอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
