เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 11 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 27 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 480 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีแคลเซียมจากชีส
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า คือเท่าไร?
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เคซาดิยาไก่และมอสซาเรลล่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
